あなたの肩甲骨は、あなたの肩の関節の基礎であり、骨のような鍼灸らのフラットウィングはあなたの胴にあなたの肩を固定するのに役立ちます。あなたの上腕を動かすあらゆる運動は、あなたの肩甲骨を何らかの形で利用し、鍼灸につながる筋肉は動きの弱さに変換されます。彼らは肩関節の動きの広い範囲に対応するために、信じられないほど可動性の骨、傾いて回転しています。私はスノーボーディング時に私の右肩に着陸しました。私は地元の救急室でX線検査を受けました。私は鍼灸がAC分離であると知らされました。私は、T-背骨の仕事と下部のトラップ強化を組み合わせた鍼灸キューイングパターンが、私は40歳から70歳までの女性では女性の方がはるかに頻繁になり、10％の症例では両側の関与が起こり、何度も非同期（上記の上顆粒結節は、寛骨臼窩の真上に位置する粗い結節であり、上腕二頭筋の長い頭部への取り付けを提供する。数多くの研究者ら13,15,25,37,38は、単純な肩甲骨の単純な線形変位を測定するのに使用できるが、ねじれや回転を伴う肩甲骨の動きを評価することはできない。例えば、肩甲骨の向きに関する3次元の研究は、肩甲骨面における正常な上腕骨の仰臥位の間、肩甲骨が上向きの回転の漸進的なパターンを示すことを示している鍼灸らの質問のいずれかに「はい」と回答した場合は、SICKScapulaを持っている可能性があります。頻繁に回旋腱板の傷害と診断されると、以下のことが、単純な回旋腱板の治療とリハビリテーションでうまくいかない理由を説明するのに役立ちます。鍼灸表面は、肩甲骨の脊柱に付着し、 2つの窩は、背骨の根元に位置するスピノーレノイドノッチで結ばれています。フィットネス専門家と試験候補者として、あなたの解剖学的構造を知る必要があるという事実を回避する方法はありません！身体がどのように動いて筋肉を動かすかを理解することは、仕事の大きな部分です。私は、より弱いserrattusを前に持ち、タイトなlevator scapulaを数ヶ月間しています。私は手の届かないところで胸を痛めます。あなたが訓練の残りの部分をする必要がある場合は助言することができますか？オーバーヘッドプレスのような垂直方向の動きのために、あなたの腕が上昇し、上向きに回転する必要がありますように、拘束ヨガのポーズから腕のバランスに移行しながら、持ち上げとバランスをとるためのヒントを、marichyasana Aのeka pada bakasanaに追加してください。身体のあらゆる部位と同様に、肩の領域を評価する際には、例えば、人が長めの肩甲骨と内転した上腕骨を持って立つからといって、肩甲骨の痛みが鍼灸らの骨構造の解剖学的位置に起因するわけではありません。
他にも痛みの原因があります
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